健美运动员想要变得更干，需要注意以下几点：

1. 调整饮食：控制碳水化合物摄入量，增加蛋白质摄入，以帮助保持肌肉质量并减少体脂肪。适当增加健康脂肪的摄入，如鱼油、橄榄油等，有助于维持身体功能和激素水平。

2. 增加有氧运动：增加有氧运动，如跑步、游泳或椭圆机训练，有助于燃烧额外的脂肪，并提高心肺功能。

3. 加强训练：通过重量训练增加肌肉质量，同时保持训练强度和体积，以避免肌肉流失。

4. 控制水分摄入：在比赛前逐渐减少水分摄入，以减少体内水分并突出肌肉线条。

5. 合理安排比赛前的饮食和训练计划，以确保在比赛时身体达到最佳状态。

6. 在实施任何变化前，最好咨询专业教练或营养师的建议，以确保计划的安全和有效性。