莎子，又称山楂，是一种常见的中药材，具有以下功效：

1. 调节消化：莎子含有丰富的维生素C和纤维，有助于促进消化道蠕动，缓解消化不良、胃胀等症状。
2. 降脂减肥：莎子中的黄酮类物质能够降低血脂，促进脂肪代谢，有助于减轻体重、预防心血管疾病。
3. 调节血压：莎子中的多酚类物质具有抗氧化作用，有助于舒张血管，降低血压，预防高血压等心血管疾病。
4. 抗氧化抗衰老：莎子中的维生素C和多酚类化合物能够清除自由基，延缓细胞老化，保持皮肤健康、延缓衰老。
5. 缓解情绪：莎子具有镇静安神的作用，有助于缓解焦虑、失眠等情绪问题，提高睡眠质量。

以上就是莎子的主要功效，但在使用过程中应遵医嘱，避免过量食用。