清汤面的热量可以通过以下方法降低：

1. 选择低热量的面条，如全麦面条或者蔬菜面条，它们相对于普通面条含有更少的碳水化合物和更多的膳食纤维，能够减少热量摄入。

2. 使用清淡的高汤或者清汤作为面条的汤底，避免使用高油高盐的汤底，这样可以减少额外的热量摄入。

3. 增加蔬菜的份量，如菠菜、西兰花、胡萝卜等，丰富了口感的同时也增加了饱腹感，减少了对面条的依赖，从而降低了热量摄入。

4. 控制调味料的使用量，尽量避免添加过多的油、盐或者调味料，可以选择低钠酱油或者醋来增加口感。

5. 合理控制食用量，避免过量摄入，即使是低热量的食物，摄入过多也会导致热量超标。

通过以上方法，可以制作出热量较低的清汤面，既保留了美味，又不至于增加过多的热量摄入。