一公斤的肉热量取决于其种类和脂肪含量。通常情况下,瘦肉的热量相对较低,每100克约为150-250千卡。而高脂肪的肉类,如猪肉、牛肉的热量则更高,每100克可能超过250千卡。因此,一公斤的肉的热量在1500至3000千卡之间。
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