以下是鱼类按热量排行的列表:
- 油性鱼类(如三文鱼、鳕鱼):约每100克含有200-250千卡的热量。
- 鳟鱼:每100克含有约180-200千卡的热量。
- 鲈鱼:每100克含有约160-180千卡的热量。
- 鲑鱼:每100克含有约150-170千卡的热量。
- 鲷鱼:每100克含有约140-160千卡的热量。
- 鲭鱼:每100克含有约130-150千卡的热量。
- 鳕鱼:每100克含有约120-140千卡的热量。
- 鲤鱼:每100克含有约100-120千卡的热量。
- 鲳鱼:每100克含有约90-110千卡的热量。
- 鲳鱼:每100克含有约80-100千卡的热量。
这些热量数据仅供参考,实际数值可能会因不同烹饪方法和部位而有所不同。