极限运动可能会导致严重的身体损伤,包括骨折、扭伤和头部受伤。长期从事极限运动可能增加心血管疾病和关节问题的风险。过度的运动可能导致身体疲劳和过度训练综合征,进而影响免疫系统功能和睡眠质量。极限运动也可能导致心理健康问题,如焦虑和抑郁。
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