要让俯卧撑变得容易，你可以尝试以下方法：

1. 采用正确的姿势：保持身体直线，手肩宽度分开，手掌与肩膀平行，保持腰部和臀部稳定。

2. 从简单开始：如果你刚开始做俯卧撑，可以从墙上俯卧撑或者跪姿俯卧撑开始，逐渐增加难度。

3. 利用辅助工具：使用俯卧撑支撑器或弹力带可以减轻身体重量，帮助你完成动作。

4. 慢慢增加次数和重量：逐渐增加俯卧撑的次数和重量，但要确保保持正确的姿势和控制动作。

5. 训练背部和核心肌群：强化背部和核心肌群可以提高身体稳定性，从而更容易完成俯卧撑动作。

6. 坚持练习：俯卧撑需要持之以恒的练习，坚持不懈才能取得进步。