一片火腿的热量因品牌、厚度和成分而异,但通常约为30至50卡路里。典型的火腿片含有蛋白质和脂肪,每片约重28克,蛋白质约为3至5克,脂肪约为2至4克。这些热量和营养成分因品牌和加工方式而异。消费者应查看包装上的营养信息以了解具体热量。
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