麻油甘蓝是一种非常营养的蔬菜,它含有丰富的维生素、矿物质和纤维。虽然它的热量较低,但它富含的营养成分可以为身体提供能量和其他重要的营养素。一杯(约89克)生的麻油甘蓝大约含有7卡路里的热量,而熟的麻油甘蓝可能略高。因此,尽管它的热量相对较低,但它作为一种健康的食物,可以作为饮食中的重要组成部分。
8597人阅读 1个回答
4104人阅读 1个回答
10480人阅读 1个回答
14696人阅读 1个回答
12516人阅读 1个回答
14066人阅读 1个回答
15283人阅读 1个回答
10885人阅读 1个回答
8772人阅读 1个回答
19374人阅读 1个回答