男性阳虚症状表现为性欲减退、阳痿、早泄、性功能障碍、腰膝酸软、精神疲乏等。建议从饮食、生活方式和中医调理三方面入手。饮食上可多食补肾壮阳的食物，如枸杞、淮山、山药、海参等；避免辛辣刺激食物和饮酒过量。生活方式上注意保持充足的睡眠，避免熬夜，适量运动，保持心情愉快。中医调理可选择温补肾阳的药物，如补肾壮阳丸、金匮肾气丸等，但需在医生指导下使用。注意避免过度性生活，保持适当的性生活频率，避免过度劳累和精神紧张。针对男性阳虚症状，综合饮食调理、生活方式调整和中医药物治疗可以有效改善症状。