早泄在年轻男性中是一个相对常见的问题，通常由心理、生理或行为因素引起。建议首先咨询医生，排除任何潜在的健康问题。可以考虑以下建议来延长性生活时间：

1. 调整性生活技巧，尝试使用“挤压法”或“暂停-挤压法”来延迟射精。
2. 练习延迟射精的技巧，例如锻炼骨盆底肌肉。
3. 尝试使用延迟喷剂或延迟避孕套，以减轻过度敏感。
4. 与伴侣沟通，寻找共同的解决方案，可能包括变换性爱方式或增加前戏时间。
5. 寻求心理健康专家的帮助，解决可能存在的焦虑、压力或情绪问题。

注意，解决早泄问题需要时间和耐心，且效果因人而异。与医生和专家密切合作，找到最适合个人情况的解决方案。