非油炸香蕉干的热量通常较低,约为每盎司(约28克)约90至100卡路里。这主要取决于香蕉干的含水量和添加的糖分量。相比之下,油炸香蕉片的热量会更高,因为它们吸收了更多的油脂。如果您关心热量摄入,选择非油炸的香蕉干可能是更健康的选择,但也要注意控制食用量。
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