如果男人感到性能力不行了，首先应该与医生咨询，以排除任何潜在的健康问题。医生可能会建议进行身体检查，并可能推荐专业的治疗方案，如药物治疗或心理咨询。采取健康的生活方式也是重要的，包括均衡饮食、适度运动和充足睡眠。沟通和理解是关系中的重要因素，男人应该与伴侣坦诚沟通，共同寻找解决问题的方法。如果需要，性治疗师也是一个很好的选择，他们可以提供专业的建议和支持。最重要的是，不要因为性能力问题而自责或沮丧，寻求帮助是解决问题的第一步。