低热量的饼干通常具有以下特点：

1. 低脂肪：选择含有较低脂肪含量的饼干，尤其是少量的不饱和脂肪酸，如橄榄油或植物油。

2. 低糖：避免添加过多糖分的饼干，可以选择使用天然甜味剂或无糖饼干。

3. 高纤维：富含纤维的饼干有助于增加饱腹感，减少摄入热量。选择全谷物饼干或添加了天然纤维的饼干。

4. 控制份量：注意控制食用份量，避免一次食用过多的饼干，即使是低热量的。

5. 少添加添加剂：选择无添加剂或添加剂较少的饼干，避免摄入过多的人工色素、防腐剂等。

综合考虑这些因素，你可以选择含有低脂肪、低糖、高纤维、少添加剂的饼干作为低热量的选择。