普健硒胶囊含有硒元素，硒是一种重要的微量元素，对人体健康有益。适量地服用普健硒胶囊可以增强免疫力，抗氧化，预防心血管疾病，有助于保护肝脏和肾脏功能，调节甲状腺激素水平，延缓衰老等。但是，过量服用硒可能会导致硒中毒，出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，甚至对神经系统和肝脏造成损害。因此，建议在医生的指导下，根据个人身体状况和健康需求适量服用普健硒胶囊，切勿过量使用。