大部分蔬菜几乎不含脂肪。蔬菜是富含水分、纤维和各种维生素矿物质的食物,而脂肪不是其主要成分。一些脂肪含量较高的蔬菜包括橄榄、鳄梨和椰子,但它们仍然被认为是脂肪的良好来源。蔬菜是低脂肪、低热量的食物,对于健康饮食至关重要。
8597人阅读 1个回答
4104人阅读 1个回答
10480人阅读 1个回答
14696人阅读 1个回答
12516人阅读 1个回答
14066人阅读 1个回答
15283人阅读 1个回答
10885人阅读 1个回答
8772人阅读 1个回答
19374人阅读 1个回答