以下食物脂肪含量较高：

1. 坚果和种子：如杏仁、核桃、花生、亚麻籽等。
2. 油脂：橄榄油、鱼油、亚麻籽油等。
3. 鱼类：三文鱼、鳕鱼、鳟鱼等富含omega-3脂肪酸。
4. 肉类：猪肉、牛肉、羊肉等。
5. 奶制品：奶油、黄油、奶酪等高脂肪奶制品。
6. 深色巧克力：含有较高比例的可可脂。
7. 坚果黄油：如花生酱、杏仁酱等。

这些食物虽然含有脂肪，但有些脂肪是健康的，如不饱和脂肪酸，有助于心脏健康。摄入高脂肪食物时需要注意控制份量，避免摄入过多的热量，以免导致肥胖和其他健康问题。