早泄通常是由多种因素引起的，包括心理因素和生理因素。手淫本身并不是导致早泄的唯一原因，但它可能在一定程度上加剧了这个问题。

要改善手淫导致的早泄问题，可以考虑以下方法：

1. 练习延迟射精技巧，如停止-开始技术和挤压技术。
2. 进行阴茎锻炼，例如Kegel运动，以增强阴茎肌肉控制力。
3. 采取放松技巧，如深呼吸和冥想，减少性压力和焦虑。
4. 保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动。
5. 避免过度手淫，尝试逐渐减少手淫的频率。
6. 如果有必要，寻求专业的心理辅导或性治疗。

如果以上方法仍未能改善早泄问题，建议咨询医生，以获取更深入的评估和治疗建议。