牛怀膝，又称天麻，为中药常用药材之一。其功效主要包括：

1. 舒筋活络：牛怀膝具有活血化瘀、舒筋止痛的作用，常用于治疗风湿关节痛、肌肉酸痛等疾病。

2. 安神益智：牛怀膝有平肝潜阳、益气养血的功效，可用于治疗失眠多梦、头晕目眩等症状，有助于改善神经系统功能。

3. 健脾胃：牛怀膝还可健脾开胃，促进消化，常用于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良等症状。

4. 补肝肾：牛怀膝对肝肾虚弱、腰膝酸软、阳痿早泄等有一定的滋补作用，可用于调理肝肾功能失调所致的症状。

牛怀膝具有活血舒筋、安神益智、健脾胃、补肝肾等多种功效，常用于中医药方剂及个别中药配方中，但在使用前最好咨询专业医生或中医师指导，以避免不良反应和药物相互作用。