正确的扩胸运动应包括以下动作：

1. 俯卧撑：站在地板上，双手与肩同宽放置，身体保持笔直，屈肘将身体缓慢降低至离地面几英寸，然后再推回起始位置。

2. 哑铃飞鸟：躺在平板或斜板上，双手持哑铃，臂部微微弯曲，缓慢地将手臂张开至两侧，直到感到胸部被拉伸，然后缩回至起始位置。

3. 扩胸器练习：利用扩胸器设备，双手握住器械把手，通过推开器械将手臂从中间向两侧推开，直到感到胸部肌肉收缩，然后慢慢恢复至起始位置。

4. 平板杠铃卧推：躺在平板或斜板上，双手持杠铃，慢慢将杠铃推至胸部，然后再慢慢将其放回起始位置。

这些动作应该在正确的姿势下进行，并且配合适当的重量和重复次数，以确保有效地锻炼胸部肌肉。建议在进行这些运动之前先进行热身活动，以减少受伤的风险。