女生进行器械无氧运动是完全可行的，但需要注意以下几点：

1. 选择合适的器械：女生可以选择适合自己的器械进行无氧运动，如哑铃、杠铃、器械组合等。重量不宜过重，以能够完成每组8-12次的训练为宜，以增强肌肉力量和耐力为目标。

2. 注意正确的姿势和技巧：在进行器械训练时，要确保掌握正确的姿势和动作技巧，避免受伤并提高训练效果。可以向教练请教或观看相关教学视频。

3. 控制训练强度和频率：初学者应从较轻的重量和较少的组数开始，逐渐增加训练强度和频率。一周进行2-3次无氧训练即可，每次训练不超过1小时。

4. 合理搭配饮食：器械无氧运动需要充足的能量支持和合理的营养摄入。女生可以增加高蛋白质食物，如鸡肉、鱼类、豆类等，同时保证碳水化合物和健康脂肪的摄入。

5. 定期调整和休息：定期调整训练计划，避免肌肉适应期。每天保证充足的睡眠和休息，有助于肌肉恢复和生长。

器械无氧运动可以有效提升女生的肌肉力量、体态和健康水平，但需要科学合理地进行，确保安全和效果。