囊性增生症状可能包括：乳房肿块、乳房胀痛、乳房压痛、乳头溢液、乳房变硬等。通常情况下，囊性增生不需要治疗，但如果症状严重影响生活质量，可考虑以下方法：1. 穿戴合适的文胸，提供支撑和舒适；2. 减少咖啡因摄入，如咖啡和巧克力；3. 控制盐分摄入，有助于减轻乳房胀痛；4. 可以试着服用非处方的止痛药，如布洛芬或扑热息痛；5. 如有异常溢液或其他不寻常症状，应及时就医检查。

在某些情况下，医生可能建议进一步检查，如乳房超声波、乳房磁共振或乳腺穿刺，以排除其他潜在的疾病，如乳腺增生症或乳腺癌。