肾亏的症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、尿频尿急、性功能减退等。治疗方法主要包括中医调理和药物治疗。中医调理可采用补肾壮阳的方法，如服用补肾药物、适当运动、保持情绪稳定等。药物治疗可选用中药补益肾气、强壮肾脏功能的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。还应注意调整饮食，多食用补肾的食物，如山药、黑芝麻、桑椹等，避免过度劳累和性生活过度，保持良好的生活习惯和作息规律。