建议26岁男性生活时间短的问题，可以尝试以下方法改善：

1. 锻炼身体： 通过进行持久性运动，如慢跑或游泳，可以提高心肺功能，增强身体的耐力，从而延长性生活时间。

2. 练习延长性生活： 可以通过自我练习来延长性生活时间，比如采用“止-开始”技巧，即在感觉即将达到高潮时停止刺激，稍作休息后再继续。

3. 尝试情绪管理： 控制情绪也对性生活时间有影响。尝试通过深呼吸、冥想或放松技巧来减轻焦虑和压力，有助于延长性生活时间。

4. 咨询专业医生： 如果问题严重影响生活质量，建议寻求专业医生的帮助。医生可以评估可能的生理或心理原因，并提供合适的治疗方案，如药物治疗或心理咨询。