地瓜馒头的热量相对较高。地瓜本身含有较多的淀粉和糖分,制成馒头后,热量会有所增加。地瓜馒头通常比传统的普通馒头热量更高,因为地瓜本身相比普通面粉富含更多的碳水化合物。虽然地瓜馒头相对较为营养,但在控制热量摄入方面,需要注意食用量。
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