以下是肉类食物的热量排行榜,按每100克的热量从高到低排列:
- 猪油:902千卡
- 动物油脂(猪油除外):900千卡
- 鹅肉:340千卡
- 猪肥肉:330千卡
- 火腿:279千卡
- 火鸡腿肉(有皮):215千卡
- 牛羊肉:200-250千卡
- 鸡腿肉(有皮):190千卡
- 火鸡胸肉(无皮):158千卡
- 鸡胸肉(无皮):165千卡
- 火鸡肉(全鸡):135千卡
- 兔肉:121千卡
- 猪肉(瘦):143千卡
- 火鸡肉(瘦):135千卡
- 鸡肉(瘦):110千卡
这些数据可能会因不同的烹饪方法而略有变化,但提供了一般情况下肉类食物的热量水平。