广东丝瓜是一种低热量的食物,每100克的生丝瓜大约含有15-20卡路里的热量。它主要由水分组成,因此热量相对较低。丝瓜富含膳食纤维、维生素C、维生素A和钾等营养成分,对于保持身体健康和控制体重都有益处。
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