茴香籽是一种常用的调味料,其热量表如下:
每100克茴香籽约含约307卡路里的热量,脂肪含量约为14.6克,碳水化合物含量为52.3克,蛋白质含量约为14.8克。茴香籽富含膳食纤维,每100克中含有39.8克。茴香籽还含有丰富的维生素和矿物质,如钙、铁、镁、锌等。
这些数据可以帮助人们控制食物摄入,保持健康的饮食习惯。
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