你可以尝试使用坐姿划船机、单臂哑铃划船、倒立划船等替代动作来代替俯身划船。
8597人阅读 1个回答
6815人阅读 1个回答
19693人阅读 1个回答
10480人阅读 1个回答
12516人阅读 1个回答
14066人阅读 1个回答
14287人阅读 1个回答
15326人阅读 1个回答
7616人阅读 1个回答
19374人阅读 1个回答