脚崴着的症状可能包括疼痛、肿胀、淤血和活动受限。通常，这种症状是由于扭伤或拉伤引起的软组织损伤造成的。在发生伤害后，局部组织会受到炎症反应的影响，导致疼痛和肿胀。淤血可能由于损伤后的血管破裂而产生。活动受限可能是由于疼痛或肿胀造成的。

对于脚崴着的初步治疗，可以采取以下措施：

1. 休息：减轻受伤部位的压力，有助于减轻疼痛和促进愈合。
2. 冰敷：冰敷可以减轻疼痛和肿胀，每次持续15-20分钟，每天多次进行。
3. 紧缩：使用弹性绷带或绷带缠绕受伤部位，以减轻肿胀和提供支持。
4. 抬高：将受伤的脚抬高，有助于减轻淤血和肿胀。

如果症状严重或持续时间较长，建议尽快就医，以排除可能的骨折或其他严重损伤，并获得进一步的治疗建议。