水煮甘蓝的热量取决于甘蓝本身的热量以及所使用的调味料和烹饪方法。一般来说,100克生的甘蓝约含有25卡路里的热量。而水煮甘蓝的热量通常较低,因为它是用水煮熟的,没有额外添加的高热量调味料。根据不同的食谱和烹饪方式,水煮甘蓝的热量可能在20-40卡路里之间。
8597人阅读 1个回答
4104人阅读 1个回答
10480人阅读 1个回答
14696人阅读 1个回答
12516人阅读 1个回答
14066人阅读 1个回答
15283人阅读 1个回答
10885人阅读 1个回答
8772人阅读 1个回答
19374人阅读 1个回答