鱼肝丸富含维生素A、D和Omega-3脂肪酸，有助于维持视力、骨骼健康和免疫系统。维生素A可维持视网膜健康，有助于适应暗光环境，预防夜盲症和干眼症。维生素D有助于钙的吸收，维持骨骼健康，预防骨质疏松症。Omega-3脂肪酸对心脏健康至关重要，可降低血脂、血压，减少心血管疾病风险。鱼肝丸也被认为有抗炎和抗氧化作用，有助于减轻关节炎等炎症性疾病症状，延缓衰老。需要注意的是，鱼肝丸中的维生素A和D有剂量限制，过量摄入可能导致中毒，因此应遵循建议的用量。