如果你和情人在一起的性时间感觉太短，首先要明确沟通你的感受，但要避免责备或指责的语气。建议尝试以下方法来延长性时间：

1. 调整性行为的节奏和速度，尝试缓慢放缓动作，增加愉悦感。
2. 在性前进行更多的前戏，以增加身体的兴奋度和性欲。
3. 尝试不同的性姿势，一些姿势可能会减少刺激，从而延长性行为的时间。
4. 练习性爱技巧，如深呼吸和分散注意力，以延长高潮的到来。
5. 考虑使用延迟喷剂或避孕套，这些产品可以减轻敏感度，延长性行为的时间。

最重要的是，与你的伴侣合作解决问题，并一起探索适合你们的方法。