番木鳖，又称为番茄子、罗望子，是一种热带水果，具有以下功效与作用：

1. 抗氧化：番木鳖富含维生素C、维生素A和类黄酮等抗氧化物质，有助于中和自由基，延缓衰老，保护细胞健康。

2. 提高免疫力：番木鳖中的维生素C能够增强机体免疫功能，预防感冒和其他疾病。

3. 促进消化：番木鳖含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。

4. 降血压：研究表明，番木鳖中的一些成分具有降血压的作用，有助于控制高血压。

5. 保护视力：番木鳖富含维生素A和类黄酮，对视网膜有保护作用，有助于预防眼部疾病，维持视力健康。

番木鳖具有抗氧化、增强免疫力、促进消化、降血压和保护视力等多种功效，是一种营养丰富的水果，适合作为日常饮食的补充。