房事时间短可能有多种原因，包括生理和心理因素。建议采取以下措施改善情况：

1. 锻炼：增强身体力量和耐力，可以帮助延长房事时间。

2. 延迟技巧：练习延迟射精的技巧，例如通过意念控制或调整节奏来延长性生活时间。

3. 情绪管理：减轻焦虑和压力，保持放松的状态有助于延长性行为时间。

4. 调整生活方式：避免过度饮酒和吸烟，保持健康的生活习惯可以改善性功能。

5. 寻求专业帮助：如问题持续存在，建议咨询医生或性健康专家，了解是否存在潜在的健康问题，并获得相应的治疗建议。