高抬腿的动作主要是针对腹肌和腿部肌肉的锻炼，提臀并不是其主要作用。高抬腿的动作会强调腹部的收缩，尤其是下腹部，同时还可以锻炼大腿前侧和臀部肌肉。通过抬高腿部，特别是在保持腿部稳定的情况下，可以增加对核心肌群的挑战，帮助强化腹肌。

高抬腿动作并不是一种专门的提臀动作。如果想要更重点地锻炼臀部，可以选择其他针对臀部的运动，比如深蹲、硬拉或者臀桥等。这些动作更能够有效地刺激臀部肌肉，帮助提臀。

因此，高抬腿的动作主要是为了锻炼腹肌和腿部肌肉，而不是专门的提臀动作。若要达到提臀的效果，最好选择专门针对臀部的训练动作。