懒人常见的行为包括拖延、不愿动手做事、喜欢找借口推脱责任、缺乏自律、偏好选择简单的任务、对目标缺乏坚持、倾向于寻求即时享乐而不是长期收益、不愿学习和成长、容易受到外界干扰、缺乏计划性和组织能力等。这些行为导致懒人难以实现自己的目标，常常处于被动状态，影响了个人的生活质量和职业发展。要改变懒惰的习惯，需要建立自律意识，制定明确的目标和计划，培养积极的习惯，学会拒绝诱惑和延迟满足，增强自我约束能力，提升自我管理和时间管理能力，克服拖延心理，培养耐心和毅力，保持积极的心态，不断学习和成长。