桑寄生茶被认为具有多种功效与作用，包括：

1. 提高免疫力：桑寄生茶中含有丰富的多糖类物质和抗氧化剂，可以增强机体免疫功能，帮助抵抗疾病。

2. 调节血糖：研究表明，桑寄生茶中的某些成分可能有助于降低血糖水平，对于控制糖尿病具有一定的辅助作用。

3. 改善睡眠：桑寄生茶含有的一些物质具有镇静作用，能够缓解焦虑、促进放松，有助于改善睡眠质量。

4. 抗疲劳：桑寄生茶中的营养成分能够增加体力和耐力，减轻疲劳感，提升身体活力。

5. 辅助消化：饮用桑寄生茶有助于促进消化液分泌，缓解消化不良、胃胀等症状，改善消化功能。

需要注意的是，桑寄生茶虽然具有多种益处，但不同个体反应可能有所不同，建议在饮用前咨询医生或专业医疗机构的意见，特别是对于有慢性疾病或正在服用药物的人群。