豌豆和玉米粒都是常见的蔬菜,它们在饮食中提供了丰富的营养。就热量而言,根据常见的数据,每100克的豌豆大约提供81千卡的能量,而每100克的玉米粒大约提供86千卡的能量。这意味着在相同重量下,玉米粒稍微高一些。需要注意的是,这些数字可能会因种类、种植环境和烹饪方式而有所不同。因此,在控制摄入热量时,应考虑食用量和其他饮食选择。
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