要把自己推高做俯卧撑，可以尝试以下方法：

1. 提高腿部位置：将脚踝放在高出地面的平稳支撑物上，如凳子或椅子，以增加身体倾斜度，使推高身体变得更容易。

2. 使用墙壁：站在墙边，双手放在地板上，身体与墙成45度角，然后进行俯卧撑动作。这样身体的倾斜度更大，推高自己的难度更小。

3. 使用健身球：双手放在健身球上，身体保持直线，然后进行俯卧撑动作。由于健身球的不稳定性，需要更多的核心肌群参与，从而帮助推高身体。

4. 减少身体重量：可以穿上重量较轻的衣物，如短裤，以减少推高的重量，使动作更容易完成。

5. 增加肌肉力量：通过定期锻炼来增强胸肌、肩部和手臂的力量，从而提高推高身体的能力。

以上是几种可以尝试的方法，每个人的身体状况和能力不同，可以根据自己的实际情况选择合适的方法进行练习。