橙子富含维生素C和抗氧化剂,有助于提高免疫系统功能,促进皮肤健康,降低患心血管疾病的风险。过量摄入可能导致胃部不适,消化问题和牙齿腐蚀。橙子可能与某些药物相互作用,如降压药和贝他受体阻滞剂。建议在饮食中适量摄入橙子,并在服药前咨询医生。
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