倒立时主要运用到的肌肉主要包括腹直肌、腹横肌、腹外斜肌、腹内斜肌、背阔肌、腰方肌、臀大肌、股四头肌等核心肌群和背部肌群。这些肌肉协同作用,帮助保持身体的平衡和稳定,同时支撑身体的重量,使得倒立姿势得以维持。
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