大米和糯米在热量上有所不同。通常情况下，白米的热量比糯米稍低。每100克白米的热量大约在130至150卡路里之间，而每100克糯米的热量大约在160至180卡路里之间。这种差异主要源于它们的淀粉含量和消化速度不同。白米的淀粉相对较低，更容易被身体吸收和消化，因此热量较低。而糯米的淀粉含量较高，消化速度较慢，因此热量稍高。需要注意的是，这些数值可能会因品牌和加工方式而有所不同，但通常情况下，白米的热量稍低于糯米。