野核桃有助于改善心血管健康、降低血压、减少动脉硬化风险,其含有的多不饱和脂肪酸和抗氧化物质有利于降低血液中的胆固醇水平,从而减少心脏病和中风的风险。野核桃还含有丰富的维生素E、锌、镁和纤维,有助于促进消化、增强免疫力,并对皮肤健康有益。
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