一小块牛肉干(约28克)的热量通常在70到90卡路里之间。具体的热量取决于牛肉干的制作方式、配料和品牌。一般来说,牛肉干是高蛋白、低碳水化合物的零食选择,但也要注意其中的盐和防腐剂含量。建议选择低盐、无添加剂的牛肉干,以保持健康饮食习惯。
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