练习双杠时，可以进行以下辅助动作：

1. 跳蹬：在双杠中间跳起，同时用腹肌力量提起双腿，使身体尽可能垂直。这可以增加上肢力量的负荷，提高锻炼效果。

2. 偏重负荷：可以在腰部挂上额外的重物，如哑铃或重锤，增加身体的负荷，加强背部和手臂的力量训练。

3. 助推：请教他人或使用弹簧助推器等设备，帮助提升身体至杠杆顶端，以便更多地专注于锻炼上半身肌肉。

4. 高抬膝：在挂杠动作的提膝至胸部附近，强化核心肌群和腹肌的训练效果，同时加深对背部和手臂的负荷。

以上辅助动作可根据个人的身体条件和锻炼目标进行调整和组合，以达到更好的锻炼效果。