百果是一种营养丰富的水果,常见于热带地区。其功效包括提供丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于增强免疫力、改善消化系统功能、降低胆固醇、保护心脏健康、预防癌症和老年痴呆症等。百果还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康和控制体重。
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