五十多岁的男性要提高性功能，可以采取以下措施：

1. 锻炼身体：进行适度的有氧运动，如快步走、游泳或骑自行车，有助于提高血液循环和心血管健康，增强性功能。

2. 健康饮食：摄取富含锌、镁和维生素的食物，如坚果、绿叶蔬菜、鱼类和水果，有助于维持性激素水平和性功能。

3. 控制体重：保持健康的体重可以减少患心血管疾病和糖尿病的风险，这些疾病会影响性功能。

4. 戒烟限酒：戒烟和限制酒精摄入有助于改善血液循环和性功能，同时减少患上勃起功能障碍的风险。

5. 管理压力：学习有效的压力管理技巧，如深呼吸、冥想或放松技巧，有助于减轻焦虑和紧张，提升性功能。

6. 寻求专业帮助：如有必要，可以咨询医生或性健康专家，了解适合自己情况的治疗方案，如药物治疗或性治疗。