撸多了会导致早射的主要原因是过度刺激造成性神经疲劳。频繁手淫会过度刺激性器官，导致性神经系统过度紧张和疲劳，降低了性反应的阈值，从而提前触发射精反应。过度手淫还可能导致性生活习惯偏向于快感追求，而忽视了性生活的技巧和控制，使得性行为过程中无法有效延长时间。为避免早泄问题，建议适度控制手淫频率，培养健康的性行为习惯，如尝试性生活中的技巧和方法，以延长性行为时间。如果问题持续存在，建议咨询专业医生或性健康专家寻求进一步帮助。