护骨胶囊是一种补充剂,通常含有钙、维生素D等成分,有助于增强骨骼健康。一般来说,每日建议剂量为1-2粒,最好随餐服用。但具体的用量还是应该遵循产品说明书或医生建议。因为个体差异以及健康状况不同,有些人可能需要更多的补充,而有些人则可能需要更少。长期服用护骨胶囊时,应该注意避免超量摄入,以免出现钙超载等副作用。如果有任何疑问或不适,建议咨询医生或药师的意见。
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